20 เคล็ด(ไม่)ลับดูแลผิวหน้าเมื่อเป็นสิว ทำยังไงให้หายเร็ว?
เป็นสิวต้องรีบรักษาเพื่อไม่ให้เกิดปัญหารอยแผลเป็นในวันหน้า นอกจากการรักษาสิวที่ต้องทำแล้ว การดูแลผิวหน้าระหว่างเป็นสิวก็สำคัญไม่แพ้กัน ทำยังไงให้ผิวหน้าสบาย ผ่อนคลาย ช่วยลดการเกิดสิวได้อีกแรงหนึ่ง มาดู "เคล็ดลับดูแลผิวหน้าสำหรับคนเป็นสิว" กันดีกว่าครับ
- ล้างหน้าวัน 2 ครั้ง เช้า-เย็น ก็พอ อย่าล้างหน้าบ่อยเกินไป เพราะอาจทำให้สิวขึ้นมากกว่าเดิมได้
- หลีกเลี่ยงการล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น หรือน้ำเย็นเกินไป เพราะจะทำให้ผิวแห้ง เกิดการระคายเคืองมากขึ้น
- อย่าลืมใช้คลีนซิ่งเช็ดทำความสะอาดผิวหน้า เมื่อแต่งหน้าหรือใช้เครื่องสำอางแบบกันน้ำ ก่อนล้างหน้าทุกครั้ง ช่วยป้องกันการอุดตันของสิว
- ถ้าหน้ามันใช้กระดาษซับมันลดความมันระหว่างวันได้ แต่อย่าใช้บ่อยจนทำให้ผิวหน้าแห้งเกินไป
- ใช้กระดาษเช็ดหน้าซับความมันออกแทนได้ ถ้าไม่ชอบใช้กระดาษซับมัน ค่อยๆซับเบาๆ อย่าเช็ดแรงเกินไปมันไม่ดี
- โฟมล้างหน้าพยายามเลือกตัวที่อ่อนโยนกับผิว ล้างแล้วไม่ทำให้ผิวแห้งตึง ไม่แสบ ไม่ลอก ให้ผิวมีความชุ่มชื้นเหลือไว้บ้าง
- งดขัดหน้า ลอกหน้า ทำทรีทเม้นท์ก่อน เพราะอาจทำให้ผิวเกิดการระคายเคือง ทำให้สิวลุกลามมากขึ้นได้
- งดแกะ แคะ เกา หรือบีบสิวโดยไม่จำเป็น เพราะอาจทำให้เชื้อสิวแพร่กระจายมากขึ้น และอาจทำให้สิวอักเสบมากกว่าเดิม
- ไม่จำเป็นต้องทายารักษาสิวในปริมาณมากเกินไป เพราะยาทาบางตัวถ้าทาเยอะอาจทำให้ผิวเกิดการระคายเคือง แสบ แดง ไหม้ได้ ให้ทาบางๆเฉพาะบริเวณที่เป็นสิวก็พอ
- ทายาอย่างต่อเนื่องตามที่แพทย์สั่ง ยางบางตัวเวลาใช้ในช่วงแรกอาจทำให้สิวเห่อมากขึ้น ทำให้บางคนตกใจ หรือบางคนทายาได้ไม่นานก็เลิกทาเพราะเห็นว่าใช้แล้วสิวไม่หาย ทั้งที่ความจริงต้องทาไปอีกสักระยะเพื่อให้ได้ผลการรักษาสิวที่ดี
- ยารักษาสิวบางตัวอาจทำให้ผิวหน้าไวต่อแสงมากขึ้นอย่าลืมทาครีมกันแดดป้องกันทุกครั้ง เมื่อต้องโดนแดดเป็นเวลานาน
- ถ้าต้องทายาพร้อมกับครีม ให้ทายาก่อนเสมอแล้วค่อยตามด้วยครีมบำรุง จะทาทับทันทีหรือทาห่างกันประมาณ 5 นาทีก็ได้
- งดทาครีมบำรุงสักพัก เน้นทายาหรือครีมรักษาสิวเป็นหลัก แต่ถ้าหน้าแห้งสามารถหามอยเจอร์ไรเซอร์หรือเจลว่านหางจระเข้ ทาเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวได้
- ถ้าผิวแห้งมากเพราะนอนในห้องแอร์ ให้นำน้ำใส่แก้วน้ำตั้งไว้ที่หัวเตียง ช่วยให้ผิวแห้งน้อยลงได้
- ระหว่างวันควรดื่มน้ำให้เพียงพอ อย่าดื่มรวดเดียวในปริมาณเยอะ ค่อยๆจิบเพื่อให้ร่างกายไม่ขาดน้ำ ช่วยเพื่มความชุ่มชื้นให้ร่างกาย ช่วยให้ผิวพรรณดีขึ้นได้
- ซักผ้าเช็ดตัวบ่อยๆ เพื่อป้องกันการหมักหมม เวลาอาบน้ำเช็ดหน้าจะได้สะอาดจริงๆ
- หรือแยกผ้าเช็ดหน้าออกจากผ้าเช็ดตัว เพื่อความสบายใจก็ได้
- ถ้ามีสิวขึ้นหน้าผากมากผิดปกติ ให้ลองสังเกตผลิตภัณฑ์ที่ใช้กับเส้นผม เช่น แชมพู , ครีมนวดผม , น้ำยาย้อมผม , เจล สเปรย์ หรือผลิตภัณฑ์ตกแต่งเส้นผม บางทีอาจแพ้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ได้ ลองงดใช้ดูสักพัก ปัญหาสิวหรือผื่นแพ้อาจลดลงได้
- การเข้านอนเร็ว ลดการเกิดสิว พักผ่อนให้เพียงพอ เป็นวิธีช่วยลดการอักเสบของสิวที่ดี เข้านอนก่อน 4 ทุ่มได้จะดีมาก
- เวลาหน้าแพ้อะไรมา สิ่งแรกที่ควรทำคือการ "พักหน้า"
นี่คือเคล็ดลับดูแลผิวหน้าที่ผมพอนึกออกตอนนี้ รวบรวมมาให้กับคนเป็นสิวโดยเฉพาะ มาจากประสบการณ์ที่ผ่านมาของตัวผมเองและคนรู้จัก ผ่านการทดสอบมาแล้วว่าดีจริง ใครสนใจลองเอาวิธีเหล่านี้ไปใช้ดูได้ ผมว่ามัน work ครับ
Acnedefend บล็อกเพื่อคนเป็นสิวทุกๆคน
