Acnedefend.in.th
เว็บไซต์เพื่อคนเป็นสิวทุกๆคน

6 เคล็ดลับล้างหน้าลดสิว ทำถูกวิธีหน้าใสไม่ยาก

การล้างหน้าหรือการทำความสะอาดผิวหน้า คือปราการด่านแรกของการรักษาสิว หากทำความสะอาดไม่ดี ปล่อยให้ผิวหน้าเกิดการอุดตันซ้ำแล้วซ้ำเล่า รับรองว่าปัญหาสิวบนหน้าคงหายไปได้ยาก วันนี้ Acnedefend มี "6 เคล็ดลับล้างหน้าลดสิวผิวใส" มาฝาก ล้างยังไงให้หน้าใสไกลสิว?
 

1. แต่งหน้าอย่าลืมคลีนซิ่ง

สำหรับคนที่ต้องแต่งหน้า ใช้เครื่องสำอางแบบปกปิดริ้วรอยหรือเครื่องสำอางแบบกันน้ำ แค่การล้างหน้าด้วยโฟมล้างหน้าอาจไม่สะอาดเพียงพอ ควรหา "คลีนซิ่งหรือรีมูฟเวอร์" ดีๆสักตัวเช็ดทำความสะอาดเครื่องสำอางออกสักรอบสองรอบ แล้วค่อยล้างหน้าด้วยโฟมล้างหน้าอีกที วิธีนี้ช่วยให้การล้างหน้าสะอาดขึ้น
 
ส่วนคลีนซิ่งสำหรับคนเป็นสิว ผมแนะนำให้เลือกใช้คลินซิ่งแบบน้ำหรือ water base เป็นหลัก หรือจะใช้แบบเนื้อโลชั่นหรือน้ำนมก็ได้ แต่ไม่ควรใช้แบบ oil เพราะล้างออกยาก ตกค้างง่าย ซึ่งไม่เหมาะกับคนเป็นสิวผิวมัน ใครสนใจเรื่องเกี่ยวกับประเภทของคลีนซิ่งก่อนล้างหน้า ตามไปอ่านได้ที่บทความนี้ครับ [คลีนซิ่งสำหรับคนเป็นสิว ออย ครีม น้ำนม เจล แบบไหนเหมาะกับผิวมากที่สุด]
 
โฟมล้างหน้าสำหรับผิวแพ้ง่าย

 

2. ล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์อ่อนโยน

การเลือกผลิตภัณฑ์หรือโฟมล้างหน้าให้เหมาะกับสภาพผิวคนเป็นสิวคือสิ่งสำคัญ โดยปกติโฟมล้างหน้าในตลาดมักระบุว่าเป็นสูตรสำหรับผิวแบบใด ผิวมัน ผิวแห้ง ผิวแพ้ง่าย ให้เลือกตัวที่ตรงกับสภาพผิวของเราก่อน จากนั้นให้ทดลองดูว่าใช้แล้วแพ้หรือไม่ มีอาการแสบร้อน หรือหน้าแดงผิดปกติบ้างหรือเปล่า ถ้าไม่มีก็ให้ดูข้อสุดท้ายต่อ ให้สังเกตว่าหลังล้างหน้าเสร็จผิวแห้งตึงเกินไปหรือเปล่า ถ้าใช้แล้วหน้าแห้งลอก ผิวไม่เหลือความชุ่มชื้นเลยควรเปลี่ยนโฟมล้างหน้าให้ดรอปลงมาหน่อย เลือกตัวที่อ่อนโยน ตัวที่ช่วยรักษาความชุ่มชื้นของผิวมากขึ้น และที่สำคัญอย่าเปลี่ยนโฟมล้างหน้าบ่อย ถ้าเจอตัวที่ใช่แล้วควรใช้ตัวเดิมต่อไปดีที่สุด ผิวหน้าจะได้ไม่ต้องปรับตัวใหม่ ช่วยให้สิวหายเร็วขึ้นครับ
  • [แนะนำ 3 โฟมล้างหน้าสำหรับคนผิวมัน]
  • [แนะนำ 4 โฟมล้างหน้าสำหรับผิวที่ต้องการความชุ่มชื้น]
 

3. อย่าล้างหน้าบ่อย

"ล้างหน้าบ่อยเกินไป คือความวอดวายของผิวหน้า" เพราะการล้างหน้าบ่อยทำให้ผิวแห้ง ขาดความชุ่มชื้น ผิวขาดความสมดุล และเกิดการระคายเคืองอย่างแรง แทนที่สิวจะหายกลับยิ่งทำให้สิวเห่อมากขึ้น ตอนแรกผมไม่เชื่อ คิดว่ายิ่งล้างหน้าบ่อยยิ่งสะอาดสิวจะได้ไม่ขึ้น เลยล้างวันละ 4-5 ครั้ง หน้ามันเมื่อไรเข้าห้องน้ำล้างหน้าทันที ผลสุดท้ายสิวอุดตัน สิวผด สิวอักเสบขึ้นหน้าจนน่ากลัว ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมาผมไม่กล้าล้างหน้าบ่อยอีกเลย ล้างแค่วันละ 2 ครั้ง เช้า-เย็น พอ ถ้าหน้ามันระหว่างวันก็หากระดาษซับมันมาซับ แล้วทาแป้งฝุ่นเอา เข็ดไปอีกนานครับ
 

4. อย่าล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น

น้ำอุ่นนี่ก็เหมือนกันตัวดีเลย ผมเคยเจอมากับตัว เรื่องของเรื่องคือ ไปได้ความรู้มาจากไหนไม่รู้ บอกว่าการล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นช่วยเปิดรูขุมขน ทำให้รูขุมขนสะอาด ช่วยลดการอุดตันของสิวได้ ตอนนั้นยังเด็กไม่รู้เรื่องรู้ราว จัดการต้มน้ำร้อนมาผสมน้ำให้อุ่นแล้วใช้ล้างหน้าเช้า-เย็น ล้างอยู่ 2 สัปดาห์ สิวไม่ลดลงแถมยังรู้สึกว่ามันอักเสบมากขึ้น สุดท้ายทนไม่ไหวเลิกล้าง มารู้ตอนหลังว่าการล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นไม่ดีกับผิวหน้า ทำให้ผิวแห้ง ขาดความชุ่มชื้น ทำให้ผิวเกิดการระคายเคืองและอักเสบง่ายขึ้น ดังนั้นใครไม่อยากให้สิวลุกลามไปมากกว่านี้ อย่าล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นเด็ดขาดครับ
 

ล้างหน้าลดสิวด้วยน้ำเปล่า

 

5. ล้างหน้าด้วยน้ำเปล่า

สำหรับคนที่ผิวหน้าแพ้ง่าย ระคายเคืองง่าย ผิวแห้ง เป็นสิวผด สิวเทียม หรือมีปัญหาแพ้ครีม การล้างหน้าด้วยโฟมล้างหน้าอาจก่อให้เกิดการระคายเคือง  ทำให้สิวขึ้นเยอะกว่าเดิมได้ อยากให้ลองล้างหน้าด้วยน้ำเปล่าดูครับ พักหน้าให้ห่างไกลจากสารเคมีต่างๆที่อยู่ในโฟมล้างหน้าบ้าง ใครมีปัญหาสิวอย่างที่บอกลองดูครับ เผื่ออะไรๆจะดีขึ้น
 

6. ล้างหน้าตามแนวโพรงขน

การล้างหน้าตามแนวโพรงขน คือ อีกวิธีที่ช่วยให้การล้างหน้าสะอาดขึ้น มาจากแนวความคิดที่ว่า ใต้ผิวของเรานั้นจะประกอบไปด้วยโพรงขนอยู่เป็นจำนวนมาก โดยโพรงขนนี้มีส่วนสำคัญในการเป็นแนวหรือแกนเพื่อให้เส้นใยคอลลาเจนและอิลาสตินยึดเกาะ การล้างหน้าแบบไม่มีทิศทางจะทำให้เนื้อเยื่อที่อยู่ด้านบนแนวโพรงขนถูกขยุ้มตัวเป็นกระจุก ทำให้สิ่งสกปรกหลุดออกไปไม่ดีเท่าทีควร แต่ถ้าล้างหน้าตามแนงโพรงขนอย่างที่บอก จะช่วยลดการอุดตันบนผิวหน้า ช่วยให้การล้างหน้าสะอาดขึ้นได้ ใครสนใจวิธีล้างหน้าลดสิวตามแนวโพรงขน ดูวิธีล้างจากคลิปด้านล่างได้เลยครับ
 
 
เรื่องสิวมากกว่าแค่เรื่องความสะอาด จำเป็นต้องทายาหรือกินยารักษาสิวร่วมด้วย เพื่อให้การรักษามีประสิทธิภาพสูงสุด การล้างหน้าอย่างถูกวิธีช่วยให้ผิวหน้าสะอาด ลดการเกิดสิวและการระคายเคืองของผิวหน้าได้ ทำควบคู่กันไปหายไวกว่าครับ

Defenza cream ครีมสำหรับผิวแพ้ง่าย

บล็อกรักษาสิว

รักษาสิวอุดตัน
รักษาสิวอักเสบ
รักษาสิวผด
รักษาสิวสเตียรอยด์
วิตามินรักษาสิว
รักษาหลุมสิว
เลเซอร์รักษาสิว-หลุมสิว
วิธีรักษาสิวผู้ชายให้หาย
บล็อกเพื่อคนเป็นสิวทุกๆคน
แนะนำผลิตภัณฑ์รักษาสิว
Acnedefend บล็อกเพื่อคนเป็นสิวทุกๆคน