เป็นสิวที่หน้าก็ปวดหัวจะแย่อยู่แล้วแต่นี่ต้องมาเป็นสิวที่หลังอีก คงเครียดหนักกว่าเดิมเป็นแน่ ปัญหาสิวที่หลังดูเผินๆอาจไม่น่ากังวลสักเท่าไร แต่สำหรับบางคนโดยเฉพาะกับสาวๆด้วยแล้วอาจเป็นเรื่องใหญ่ที่ต้องหาวิธีแก้ปัญหาอย่างเร่งด่วน เป็นสิวอุดตันธรรมดาพอรับได้แต่ถ้าเป็นสิวอักเสบขึ้นมาเมื่อไรเจ็บอย่าบอกใครเลยเชียว วันนี้
Acnedefend มี
"วิธีแก้ปัญหาสิวที่หลัง" มาฝากตามมาดูได้เลยครับ
สาเหตุการเกิดสิวที่หลัง
- ฮอร์โมน
- ความอับชื้นที่เกิดจากการใส่เสื้อผ้าไม่ระบายอากาศ
- ใส่ชุดนอนซ้ำๆ
- ผงซักฟอก หรือน้ำยาปรับผ้านุ่มที่ใช้
- ความสกปรกของที่นอน
- สบู่ หรือแชมพูที่ใช้
- น้ำหอม
- อาบน้ำอุ่นบ่อยๆ
ถ้าดูจากสาเหตุการเกิดสิวที่ว่ามาจะแบ่งการเกิดสิวออกเป็น 2 ประเภทหลักๆคือ สิวที่เกิดจากการอุดตัน และสิวที่เกิดจากการระคายเคือง สิวที่เกิดจากการอุดตันสามารถแก้ปัญหาเหมือนกับสิวบนหน้าได้เลยไม่แตกต่างกันมาก เพราะสาเหตุการเกิดสิวเหมือนกัน ส่วนสิวที่เกิดจากการระคายเคืองวิธีแก้ปัญหาง่ายกว่า คือหาสาเหตุการระเคืองที่ทำให้เกิดสิวให้เจอและหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นเหล่านั้นซะ มาดูแนวทางการแก้ปัญหาสิวที่หลังกันดีกว่าครับ
สิวที่เกิดจากการอุดตัน
- ทายารักษาสิว เหมือนกับสิวที่หน้า เช่น Benzac AC , Clinda-m , Smooth e hydrogel
- ทาแป้งน้ำรักษาสิว แป้งน้ำส่วนใหญ่มีส่วนผสมของ Salicylic acid ซึ่งสามารถช่วยลดการอุดตันและการอักเสบของสิวได้ เป็นวิธีที่นิยมใช้กันเพราะราคาไม่แพง เกลี่ยง่าย เหมาะกับสิวที่กระจายเป็นวงกว้าง เช่น แป้งน้ำศิริราช , แป้งน้ำ thlos , แป้งสิวกรรณิการ์ , แป้งน้ำ ziit
- สเปรย์ฉีดสิวที่หลัง เป็นอีกหนึ่งวิธีรักษาสิวที่หลังที่นิยมใช้กัน ส่วนใหญ่มีส่วนผสมของ Salicylic acid เหมือนกัน นอกจากนี้ยังใส่สารฆ่าเชื้อแบคทีเรียอื่นๆเพิ่มเติมมาให้ด้วย เช่น Vitara SE Body Acne Spray , Oxe cure body acne spray , Mistine AC-Solute Body Acne Spray
- ใส่เสื้อผ้าที่ระบายความร้อนได้ดี ไม่ก่อให้เกิดการอับชื้นง่าย
สิวที่เกิดจากการระคายเคือง
- ซักผ้าปูที่นอนบ่อยๆ สัปดาห์ละครั้งได้ยิ่งดี
- เปลี่ยนชุดนอนทุกวัน
- ลองหยุดใช้น้ำหอมสักพัก
- เปลี่ยนยี่ห้อผงซักฟอก และน้ำยาปรับผ้านุ่ม
- เปลี่ยนสบู่ที่ใช้ บางคนแพ้สบู่เหลว บางคนแพ้สบู่ก้อน แต่ผมคิดว่าสบู่เหลวล้างออกยากกว่าทำให้เกิดการตกค้างง่ายกว่า ใครใช้สบู่เหลวอยู่ลองเปลี่ยนมาใช้สบู่ก้อนดูครับ เผื่ออะไรๆจะดีขึ้น สบู่ที่นิยมใช้รักษาสิวที่หลัง เช่น สบู่มาดามเฮง , สบู่ไหมทองมังคุด , acne aid bar soap , sebamed cleansing bar
- เปลี่ยนแชมพูที่ใช้ ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อว่ามีคนเป็นสิวที่หลังเพราะแชมพูสระผมเยอะมาก ส่วนใหญ่เกิดจากการระคายเคืองและการอุดตันเวลาที่เราสระผมแล้วแชมพูไหลมาสัมผัสกับแผ่นหลัง วิธีแก้ปัญหาคือเปลี่ยนยี่ห้อแชมพูที่ใช้ แชมพูที่นิมใช้แก้ปัญหาสิวที่หลัง คือ แชมพูเด็ก และแชมพูยาที่มีส่วนผสมของ selenium sulfide หรือ ketoconazole เช่น แชมพู nizoral , แชมพู selsun สามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไปครับ
- ไม่อาบน้ำด้วยน้ำอุ่น เพราะน้ำอุ่นทำให้ผิวแห้ง ทำให้ผิวเกิดการระคายเคืองง่ายและอาจทำให้สิวขึ้นได้
นี่เป็นวิธีป้องกันและรักษาสิวที่หลังที่ผมพอนึกออก ลองสังเกตตัวเองดูครับว่าเราน่าจะเป็นสิวเพราะอะไร จะได้แก้ปัญหาได้ตรงจุด แต่สำหรับคนที่เป็นสิวที่หลังเยอะและเกิดการอักเสบมากอย่านิ่งนอนใจ ควรไปหาหมอให้หมอช่วยดูอาการให้ เพราะบางครั้งปัญหาที่เกิดขึ้นอาจรุนแรงมากกว่าที่เราคิด ขอให้ทุกคนหน้าใสแผ่นหลังเนียนกันถ้วนหน้าครับ