คนเป็นสิวอยากให้สิวหายทุกคน ยิ่งหายขาดแบบไม่ต้องเจอกันอีกได้เลยยิ่งดี แน่นอนคงรับถ้าอยากให้สิวหายมันต้องใช้เงิน จะมากหรือน้อยก็อยู่ที่กำลังทรัพย์ของคนเป็นสิวแต่ละคน มีน้อยจ่ายน้อย มีมากจ่ายมากเป็นเรื่องธรรมดาขอแค่ให้เงินที่จ่ายไปคุ้มค่ากับการรักษาที่ได้รับก็พอ แต่บางครั้งความจริงมันโหดร้ายกว่าที่เราคิด เมื่อความพยายามและเงินที่เสียไปกับการรักษาสิวมันสวนทางกับผลลัพธ์ที่ได้ เรื่องสิวหายขาดจึงเป็นเรื่องที่ห่างไกลความเป็นจริงซะเหลือเกิน แต่อย่าเพิ่งเข้าใจผิดว่าปัญหาสิวที่เราเป็นอยู่จะไม่มีทางหาย สิ่งที่ผมอยากบอกจริงๆก็คือ "ทุกคนสามารถหายเป็นสิวได้" ถ้าเราทำความเข้าใจกับตัวเองให้มากและเข้าใจปัญหาสิวที่เกิดขึ้น จะได้หาทางรักษาและป้องการเกิดสิวได้ยังไงล่ะครับ
บางครั้งเป็นสิวอาจไม่หายขาด
ความจริงที่เราไม่อยากยอมรับและไม่สามารถปฏิเสธได้คือ บางครั้งสิวบนหน้าเราอาจ "ไม่หายขาด" โดยเฉพาะถ้าสิวนั้นเกิดจากฮอร์โมนภายในร่างกายมันจะหายยากมาก สิวมันจะขึ้นตามความแปรปรวนและความพลุ่งพล่านของฮอร์โมน สังเกตได้จากสิวที่เกิดในช่วงวัยรุ่น หรือสิวที่เกิดช่วงก่อนมีประจำเดือน สิวมักขึ้นแบบต่อเนื่อง ซ้ำซาก จนทำให้ยากต่อการรักษาและแน่นอนครับนี่คือข่าวร้ายที่คนเป็นสิวไม่อยากได้ยิน
เหรียญมีสองด้าน มีสว่างมีมืด มีเช้ามีกลางคืน มีข่าวร้ายก็ต้องมีข่าวดีอยู่ด้วยเสมอ และข่าวดีที่ผมอยากบอกกับทุกคนก็คือ ถึงแม้บางครั้งสิวบนหน้าเราอาจไม่หายขาด แต่เราสามารถลดและควบคุมไม่ให้มันลุกลามได้
เมื่อสิวไม่ยอมหยุดขึ้น
ผมเป็นคนหนึ่งที่เคยท้อแท้กับการรักษาสิวเนื่องจากสาเหตุที่ว่า "สิวขึ้นไม่หยุด" ทั้งที่ล้างหน้าสะอาดทุกวัน ทายารักษาสิวทุกวัน ครีมบำรุงผิวก็ไม่ทาเพราะกลัวอุดตันแต่ทำไมสิวยังขึ้นได้ทุกวี่ทุกวัน ตอนนั้นยอมรับเลยว่ากลุ้มใจมาก แต่หลังจากพยายามรักษาสิวด้วยตัวเองจนสำเร็จผมก็ค้นพบความจริงที่ว่า เราไม่สามารถทำให้สิวหายขาดได้ แต่เราอยู่กับมันได้จริงๆ ขอเพียงเดินอยู่ในแนวทางที่ถูกต้องสิวหายก็สามารถหายได้ และสิ่งที่ผมทำเพื่อให้หลุดพ้นจากปัญหาสิวที่ว่าคือ
เคล็ดลับรักษาสิวแบบพอเพียง
- เลือกโฟมล้างหน้าให้โดน เลือกโฟมล้างหน้าที่เหมาะสมกับสภาพผิว ไม่ตกค้าง ไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน และทำความสะอาดผิวได้อย่างหมดจด
- ล้างหน้าให้สะอาด ผมเลือกล้างหน้าตามแนวโพรงขนเพราะคิดว่ามันช่วยให้ล้างหน้าสะอาดขึ้น และมันก็เป็นอย่างนั้นจริงๆ
- ยาทารักษาสิวขาดไม่ได้ ผมเคยคิดว่าถ้าเราไม่ทาอะไรบนหน้า แค่ล้างหน้าให้สะอาดสิวคงไม่ขึ้นเพราะไม่มีอะไรมาอุดตันผิวหน้า แต่ผมคิดผิด ผมเป็นคนผิวมันและเป็นสิวง่าย จำเป็นต้องทายารักษาสิวเพื่อให้สิวหายเร็วขึ้น ผมจึงพยายามเลือกยารักษาสิวที่เหมาะกับปัญหาสิวของตัวเองมากที่สุด ซึ่งกว่าจะเจอต้องใช้เวลานานหลายปีเลยทีเดียว
- ไม่ต้องกินยาก็รักษาสิวหายได้ ผมเคยกินยารักษาสิวตอนที่อาผมพาไปหาหมอ แต่ตอนที่ผมรักษาสิวด้วยตัวเองผมไม่เคยกินยารักษาสิวแม้แต่ครั้งเดียว ไม่ได้บอกว่าการกินยาไม่ดี เพียงแต่ก่อนกินควรอยู่ในการดูแลของผู้เชี่ยวชาญ แต่ที่ผมอยากบอกคือ คนเป็นสิวทุกคนไม่จำเป็นต้องกินยาก็สามารถรักษาสิวให้หายขาดได้ครับ
- ครีมบำรุงทาเท่าที่จำเป็น คนเป็นสิวเยอะๆควรหยุดทาครีมบำรุงผิวก่อน รักษาสิวให้หายค่อยทาก็ยังไม่สาย แต่สำหรับคนที่เป็นสิวไม่มากจะทาครีมบำรุงร่วมด้วยก็ได้ แต่ควรเลือกให้เหมาะกับสภาพผิว ทาแล้วไม่ทำให้หน้ามันและไม่อุดตันผิว
- ครีมกันแดดทาได้แต่ล้างให้สะอาด บางครั้งแสงแดดสามารถกระตุ้นการเกิดสิว ทำให้สิวอักเสบเพิ่มได้ เราจึงควรทาครีมกันแดดเพื่องป้องกันแสงแดดเมื่อต้องออกจากบ้าน แต่บางครั้งถ้าเลือกไม่ดีและล้างไม่สะอาดครีมกันแดดก็อาจทำให้สิวขึ้นได้เช่นกัน ดังนั้นจะใช้หรือไม่ใช้ครีมกันแดดลองสังเกตตัวเองให้ดีครับ
- คลีนซิ่งก่อนล้างหน้าจะใช้หรือไม่ใช้ก็ได้ ถ้ามั่นใจว่าล้างหน้าด้วยโฟมล้างหน้าสะอาดก็ไม่จำเป็นต้องใช้ ลดขั้นตอน ลดเวลา แถมยังช่วยประหยัดตังค์ในกระเป๋าได้อีกด้วย
- ออกกำลังบ้างนะ ผมชอบออกกำลังเพราะคิดว่ามันช่วยรักษาสิวได้ ไม่รู้ว่ามันช่วยได้มากน้อยแค่ไหน แต่ถ้าทำควบคู่ไปกับการทายารักษาสิวผมว่ามัน work นะ
- กินอาหารคลีนช่วยได้เยอะ อย่ามองข้ามเรื่องอาหารกับการเกิดสิว อาจไม่เกี่ยวข้องกันโดยตรง แต่ส่วนตัวผมคิดว่าถ้าเรางดกินอาหารที่กระตุ้นการเกิดสิว และเลือกกินแต่อาหารที่ดีต่อสุขภาพ ผมว่าการรักษาสิวให้หายก็ไม่ไกลเกินเอื้อมครับ
- คิดดี ทำดี ทัศนคติดีเข้าไว้ กฎแห่งการดึงดูดบอกไว้ว่า ถ้าเราคิดดีเราจะได้รับแต่สิ่งดีๆ แต่ถ้าเราคิดลบสิ่งแย่ๆจะเข้ามาในชีวิตแบบไม่ขาดสาย ถ้าทฤษฎีนี้เป็นจริงเราก็ควรคิดว่าเราเป็นคนหน้าใสไม่มีสิว สิวเราหายไปแล้วแและจะไม่กลับมาเป็นอีก อาจช่วยให้การรักษาได้ผลดีขึ้น แต่มีข้อแม้ว่าต้องลงมือทำด้วยนะอย่าคิดอย่างเดียว
นี่คือเคล็ดลับรักษาสิวให้หายขาดของผม เป็นการรักษาสิวด้วยตัวเองแบบพอเพียงจากประสบการณ์ตรงที่อยากเอามาแชร์ให้กับผู้อ่านในวันนี้ ถ้าอยากรักษาสิวให้หายขาดนอกจากทำตามเคล็ดลับที่ได้เขียนไว้แล้ว
"ความอดทน" เป็นอีกสิ่งที่คนเป็นสิวควรมี อดทนกัดฟันทนเข้าไว้ หน้าสิวๆอยู่กับเราได้ไม่นานเชื่อมั่นในตัวเองเข้าไว้
Acnedefend เป็นกำลังใจให้คนเป็นสิวทุกๆคนครับ