รวมวิธีรับมือสิวผดในช่วงหน้าหนาว หนาวทีไรสิวขึ้นทุกที
ผิวคนเราไม่เหมือนกัน บางคนเป็นสิวเยอะตอนหน้าร้อน อากาศร้อน หน้ามัน เหงื่อออกเยอะ แต่บางคนกลับเป็นสิวตอนหน้าหนาว ผิวแห้ง ระคายเคือง ทำให้สิวผดขึ้นเต็มไปหมด อากาศยิ่งหนาวสิวยิ่งเยอะ วันนี้ Acnedefend มีวิธีรับมือสิวผดในช่วงหน้าหนาวมาฝากครับ
สาเหตุการเกิดสิวหน้าหนาว
ส่วนใหญ่คนที่เป็นสิวผดในหน้าหนาวมักเกิดจากความแห้งของผิวเป็นหลัก เนื่องจากอากาศแห้ง รูขุมขนหดตัว น้ำมันเคลือบผิวออกมาน้อย ทำให้ผิวหน้าสูญเสียความชุ่มชื้นง่าย พอผิวแห้งมากจึงเกิดการระคายเคือง กลายเป็นสิวผดเม็ดเล็กๆขึ้นเต็มไปหมด ซ้ำร้ายบางคนอาจมีอาการคันหน้าร่วมด้วย เรียกได้ว่ามาครบสูตรเลยทีเดียว
วิธีป้องกันสิวผดหน้าหนาว
"อากาศแห้ง" คือ สาเหตุหลักการเกิดสิวผดในช่วงหน้าหนาว ด้วยเหตุนี้เราต้องพยายามป้องกันไม่ให้ผิวขาดความชุ่มชื้น ทำให้ผิวอิ่มน้ำอยู่ตลอดเวลา ลดปัญหาผดผื่นที่ขึ้นด้วยวิธีต่อไปนี้ครับ
1. ใช้โฟมหรือสบู่ล้างหน้าอ่อนๆ
วิธีป้องกันสิวผดหน้าหนาวข้อแรก ขอเริ่มจากการล้างหน้า ซึ่งเป็นขั้นตอนแรกที่ดึงความชุ่มชื้นออกจากผิว การใช้โฟมล้างหน้าที่แรงเกินไปทำให้ผิวแห้ง ลอก ขาดความชุ่มชื้น และอาจทำให้สิวผดขึ้นในช่วงหน้าหนาวได้
วิธีแก้ปัญหา คือ ให้ใช้โฟมล้างหน้าสูตรอ่อนโยนล้างหน้า เช่น Physiogel cleanser , Cetaphil gentle skin cleanser , Smooth e babyface gel การใช้โฟมล้างหน้าสูตรอ่อนโยนล้างช่วยป้องกันการสูญเสียน้ำในผิวเบื้องต้นได้
แต่ถ้าหนาวนี้ใครผิวแห้งลอกมากจริงๆ อาจใช้วิธีล้างหน้าด้วยน้ำเปล่าในตอนเช้า และใช้โฟมล้างหน้าล้างหน้าตามปกติในตอนเย็น วิธีนี้สามารถช่วยแก้ปัญหาผิวแห้ง ลอก ให้ดีขึ้นได้ ดูข้อมูลโฟมล้างหน้าสำหรับคนเป็นสิวผดในช่วงหน้าหนาวได้ที่นี่ครับ [รวม 5 โฟมล้างหน้าสำหรับคนเป็นสิวผด ผดผื่นจงหายไป]
2. ทาครีมลดการระคายเคือง
การเลือกใช้โฟมล้างหน้าอ่อนๆช่วยลดปัญหาผิวแห้งและสิวผดได้เพียงเล็กน้อย การทาครีมหรือมอยเจอร์ไรเซอร์เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการดูแลผิวในหน้าหนาว ครีมเหล่านี้จะช่วยกักเก็บความชุ่มชื้น เสริมชั้นผิวให้แข็งแรง ช่วยลดปัญหาผิวแห้งในช่วงหน้าหนาวได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ครีมบางตัวยังสามารถช่วยบรรเทาการอักเสบของผิว ลดอาการคัน ช่วยให้ผดผื่นหรือสิวผดที่เกิดจากการระคายเคืองยุบลงได้
ดังนั้นช่วงนี้ใครมีปัญหาสิวผดกวนใจ ลองหาครีมหรือมอยเจอร์ไรเซอร์ดีๆสักตัวมาทา บางทีที่สิวผดไม่ยอมหายสักที อาจเป็นเพราะผิวแห้งขาดความชุ่มชื้น ก็เป็นได้ ดูตัวอย่างครีมบำรุงสำหรับผิวแห้งแพ้ง่ายได้ที่นี่ครับ [รวม 6 ครีมบำรุงสำหรับผิวแพ้ง่าย ผิวแห้ง ลอก ใช้อะไรดีที่สุด?]
3. ลดความถี่การทายาลง
เป็นสิวต้องทายารักษาสิวถึงจะหาย การทายาอย่างต่อเนื่องช่วยให้สิวหายเร็วขึ้น แต่ในช่วงหน้าหนาวที่อากาศแห้งมากกว่าปกติ การทายาที่มีฤทธิ์ผลัดเซลผิวอย่าง Benzac , Retin-a , Differin , Epiduo อาจทำให้ผิวแห้ง แสบ คันมากขึ้น วิธีแก้ปัญหาคือ ให้ทายาในปริมาณน้อยลง พยายามทายาบางๆเพื่อลดการระคายเคือง หรืออาจลดความถี่ในการทาลง เช่น จากเคยทาวันละ 2 ครั้ง ให้ลดเหลือวันละครั้ง หรือจากเคยทาทุกวันให้เปลี่ยนเป็นวันเว้นวัน หรือสัปดาห์ละ 3 วัน แต่ถ้าใครไม่มีปัญหาหน้าแห้งลอกมากนัก ให้ทายาตามปกติได้เลย ไม่ต้องเปลี่ยนแปลงอะไรครับ
ไม่น่าเชื่อว่าแค่อากาศเปลี่ยนทำให้ผิวหน้าเกิดการเปลี่ยนแปลงได้ขนาดนี้ ทำให้บางคนมีสิวผดเห่อขึ้นมากมาย พยายามรักษาความชุ่มชื้นของผิวให้ดี ไม่ให้แห้ง แสบ คัน ถ้าทำได้ปัญหาสิวผดในหน้าหนาวนี้ลดลงได้แน่นอน ส่วนใครต้องการดูวิธีรักษาสิวผดเพิ่มเติม ตามไปอ่านได้จากลิงค์นี้ครับ [รวมวิธีรักษาสิวผด ผดผื่นจงหายไป]
Acnedefend บล็อกเพื่อคนเป็นสิวทุกๆคน
