หน้ายิ่งมัน สิวยิ่งขึ้น อยากคุมมันทำไงดี?
คนเป็นสิวส่วนใหญ่มักมีปัญหา "หน้ามันและรูขุมขนกว้าง" พอหน้ามันมากๆสิวอุดตัน สิวอักเสบ และสิวเสี้ยนมักขึ้นมากวนใจตลอด รักษาให้หายก็ยาก ซึ่งเป็นปัญหาที่คนเป็นสิวแก้ไม่ตก วันนี้ Acnedefend มีวิธีดูแลผิวหน้าสำหรับคนหน้ามันและเป็นสิวมาฝาก "หน้ามันทำไงดี?" 5 วิธีนี้ช่วยได้ครับ
1. อย่าล้างหน้าบ่อย
หน้ามันล้างหน้าบ่อยๆเดี๋ยวก็หายมัน ไม่จริงนะครับ การล้างหน้าบ่อยนอกจากไม่ช่วยให้หน้าหายมันแล้ว ยังทำให้ผิวแห้ง และเกิดการระคายเคืองง่ายขึ้น ทำให้สิวหรือผดผื่นขึ้นมากกว่าเดิมได้ ดังนั้นถ้าอยากควบคุมความมัน ไม่จำเป็นต้องล้างหน้าบ่อย ล้างแค่วันละ 2 ครั้ง เช้า-เย็น ตามปกติก็พอครับ
2. เลือกใช้โฟมล้างหน้าอย่างเหมาะสม
คนผิวมันควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์หรือโฟมล้างหน้าให้เหมาะกับสภาพผิว เลือกตัวที่ขจัดความมันได้ดี ไม่ระคายเคืองผิว ไม่ทำให้ผิวหน้าแห้งตึง หรือมีอาการผิวแสบแดง ไม่จำเป็นต้องเน้นส่วนผสมที่ช่วยบำรุงผิว เพราะเราล้างหน้าแค่แปบเดียว สารบำรุงยังไม่ทันซึมเข้าผิวก็ล้างออกแล้ว เน้นตัวที่ทำความสะอาดได้ดี อ่อนโยน ไม่มีส่วนผสมที่ก่อให้เกิดการระคายเคืองผิวก็พอครับ ตัวอย่างโฟมล้างหน้าสำหรับผิวมัน เช่น Acne-aid liquid clenaser , Cetaphil oily skin cleanser , COS Coseutics Facial Cleanser for Oily and Pimple Skin
3. ครีมบำรุงก็สำคัญ
คนผิวมันสามารถใช้ครีมบำรุงได้ แต่ไม่ควรใช้ครีมบำรุงที่มีเนื้อข้น หรือมีความมันมากเกินไป เพราะจะทำให้ผิวหน้ามันมากขึ้น เพิ่มความเสี่ยงการอุดตันผิว อาจทำให้ปัญหาสิวเพิ่มขึ้นได้ เนื้อผลิตภัณฑ์ที่แนะนำ ควรเป็นครีมบำรุงเนื้อบางเบา ซึมเร็ว เป็นเนื้อเซรั่ม หรือเนื้อเจล ส่วนใหญ่ผมมักแนะนำให้คนผิวมันใช้เจลว่านหางจระเข้เป็นตัวบำรุง เพราะทาแล้วสบายผิว ไม่เหนียวเหนอะหนะ ไม่เพิ่มความมันให้ผิวหน้า ช่วยป้องกันปัญหาผิวแห้งลอกได้ ในระดับหนึ่ง ตัวอย่างเจลว่านหางจระเข้ เช่น Burnova gel plus , Aloegel องค์การเภสัช , Vitara Aloe Vera Gel Plus Panthenol
4. โทนเนอร์กระชับผิว
จริงแล้วโทนเนอร์ไม่ได้ช่วยลดความมันผิวโดยตรง แต่โทนเนอร์ช่วยปรับสภาพผิวหลังล้างหน้า ปรับสภาพผิวให้สมดุลขึ้น พร้อมรับการบำรุงในขั้นตอนต่อไป ซึ่งมีส่วนช่วยให้ผิวกระชับ ช่วยควบคุมความมันได้ในระดับหนึ่ง แต่ควรเลือกให้เหมาะกับสภาพผิว บางคนแพ้น้ำหอม หรือแอลกอฮอล์ก็ควรหลีกเลี่ยงโทนเนอร์ที่มีส่วนผสมเหล่านี้ครับ
5. กระดาษซับมันช่วยได้
ในระหว่างวันถ้าผิวหน้ามันมากเกินไป สามารถใช้กระดาษซับมัน ซับความมันส่วนเกินออกได้ เป็นวิธีช่วยควบคุมความมันอีกวิธีหนึ่ง ที่ไม่ทำให้รูขุมขนกว้างอย่างที่หลายคนเข้าใจ เพียงแต่อย่าซับบ่อยจนเกินไป เพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคืองผิว หรือจะใช้แป้งฝุ่นทาควบคู่ไปด้วยก็ได้ ช่วยชลอให้ผิวมันช้าลงได้ครับ
ถึงแม้เราจะเปลี่ยนแปลงโครงสร้างผิวมันๆที่พ่อแม่ให้มาไม่ได้ แต่เราสามารถอยู่ร่วมกันอย่างสันติได้ การควบคุมความมันอย่าเหมาะสม ไม่พยายามขจัดความมันหรือรบกวนผิวมากเกินไป พยายามรักษาความสมดุลของผิวเอาไว้ ถ้าทำได้ปัญหาสิวที่เป็นอยู่ต้องลดน้อยลงถอยลงได้แน่นอน เป็นกำลังใจให้คนเป็นสิวทุกๆคนครับ
Acnedefend บล็อกเพื่อคนเป็นสิวทุกๆคน
