ในหนึ่งวันแต่ละคนทาครีมบำรุงหรือยาทารักษาสิวกี่ตัวครับ? ของผมนับได้ประมาณ 5-6 ตัว/ครั้ง ทาวันละ 2 เวลา เช้า-ก่อนนอน นี่ขนาดไม่ค่อยได้บำรุงอะไร และไม่ได้แต่หน้าด้วย ยังรู้สึกว่าใช้เวลาทาครีมนานใช่เล่น อย่างว่าครับครีมแต่ละตัวไม่ใช่ถูกๆ ทาแต่ละทีต้องทาตามขั้นตอน ตัวไหนก่อนหลัง ทาห่างกันกี่นาที ทาเสร็จแล้วทำยังไงต่อ วันนี้ Acnedefend มี "เคล็ดลับทาครีมสำหรับคนเป็นสิว" มาฝากครับ ทายังไงให้ได้ประโยชน์สูงสุด

 

เมื่อมีครีมหลายตัวให้ทาการเรียงลำดับการทาจึงเกิดขึ้น หลายคนอาจยังสับสนว่าจริงๆแล้ว ควรทาครีมหรือยารักษาสิวตัวไหนก่อนดี ทาเนื้อเจลหรือเนื้อครีมก่อน ขออนญาตแชร์จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้จากคุณหมอท่านหนึ่ง อันดับแรกให้ "ทายาก่อนทาครีม" เพื่อให้ยาที่ทาออกฤทธิ์ได้เต็มที่ แล้วค่อยตามด้วยครีมบำรุง ถ้ามีครีมบำรุงหลายตัว ให้ดูเนื้อผลิตภัณฑ์เป็นหลัก เลือกทาตัวที่บางเบา ซึมง่ายก่อน ทา serum , ผลิตภัณฑ์ water base , หรือ lotion ก่อน ตามด้วยผลิตภัณฑ์เนื้อเจล และปิดท้ายด้วยผลิตภัณฑ์เนื้อครีม เรียงลำดับการทาถูกช่วยเพิ่มประสิทธภาพของครีมได้เยอะเลยครับ

 

มีคำถามน่าสนใจคำถามหนึ่ง ถามว่า "การทาครีมบำรุงที่ดีควรเว้นระยะการทาห่างกันกี่นาที?" ถ้าตอบตามทฤษฎีควรทาห่างกันประมาณ 5-15 นาที เพื่อให้ครีมแต่ละตัวได้ทำหน้าที่ของมันอย่างเต็มที่ แต่ถ้าตอบตามความจริง เชื่อว่าหลายคนคงไม่มีเวลามากขนาดนั้น เอาเป็นว่าทาตามระยะเวลาที่เหมาะสมแล้วกัน เช่น ช่วงเช้าเป็นชั่วโมงเร่งด่วน ก็ทาต่อๆทับๆกันไป พอช่วงเย็นค่อยเว้นระยะการทาครีมแต่ละสัก 3-5 นาที หรือใครมีเวลาทาห่างกัน 15 นาทีก็ได้ไม่ว่ากัน แล้วแต่ความสะดวกของแต่ละคน ส่วนผมไม่ค่อยเวลาส่วนใหญ่ทาต่อกันไปเลย ผมว่าสะดวกดีครับ

 

เชื่อว่าหลายคนคงมีแนวทางการทาครีมของตัวเอง บางคนทาตามสะดวกทาตามความเคยชิน บางคนทาตามแนวโพรงขนว่ากันไป ผมเองชอบทาครีมตามแนงโพรงขนเพราะเชื่อว่าวิธีนี้ช่วยให้การทาครีมมีประสิทธิภาพมากขึ้น นอกจากนี้หลังจากทาเสร็จผมจะตบที่ผิวหน้าเบาๆเพื่อให้ครีมซึมเข้าผิวได้ดีขึ้นด้วย เป็นเทคนิคง่ายที่ใช้แล้วได้ผลดี แต่ถ้าใครเป็นสิวเยอะวิธีนี้อาจไม่ค่อยเหมาะสักเท่าไร เพราะอาจทำให้สิวเกิดการอักเสบเพิ่มขึ้นได้ ให้ใช้วิธีอังหน้าด้วยฝ่ามือแทน วิธีทำให้ถูมือทั้งสองข้างให้เกิดความร้อน จากนั้นใช้ฝ่ามืออังให้ทั่วใบหน้า ตำแหน่งละประมาณ 10-15 วินาที ความร้อนจากมือจะช่วยให้ครีมซึมเข้าผิวได้ดีเช่นกันครับ

 

อย่างที่รู้กันว่า คนเป็นสิวไม่ควรทาครีมเยอะตัว เพราะอาจกระตุ้นการเกิดสิวได้ แต่จริงๆแล้วหัวข้อนี้ผมอยากพูดถึงการทายารักษาสิวมากกว่า บางครั้งเราอาจต้องทามากกว่าหนึ่งตัวเพื่อให้การรักษาสิวได้ผลดีขึ้น อย่างเมื่อก่อนผมเป็นสิว ไปหาหมอหมอให้ยาทามาหลายตัว ทั้งยาก่อนล้างหน้า หลังล้างหน้า ยาแต้มสิว ตอนนั้นไม่รู้หรอกครับว่าแต่ละตัวทำหน้าที่อะไรบ้าง ได้แต่ทาไปตามที่หมอสั่ง พอเลิกหาหมอซื้อยามาทาเอง  ช่วงแรกทาแต่ Clinda m หรือ Clindalin gel อย่างเดียว ทาแล้วสิวยุบบ้างไม่ยุบบ้าง บางเม็ดยุบไปสักพักก็ขึ้นใหม่ พอตอนหลังเพิ่ม benzac ac เข้ามา รู้สึกเลยว่าสิวยุบหายเร็วขึ้น ยาทาบางตัวมีส่วนผสมตัวยามากกว่าหนึ่งตัว เช่น Epiduo , Duac once daily gel , Isotrexin gel ใน 1 หลอดมี 2 ตัวยา เป็นอีกทางเลือกที่น่าสนใจ แต่ยังไงซะเรื่องการใช้ยาเป็นเรื่องที่ควรระมัดระวัง ดังนั้นควรอยู่ในการดูแลของแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญดีที่สุดครับ

 

นี่คือเคล็ดลับทาครีมสำหรับคนเป็นสิวที่ผมอยากแชร์ในวันนี้  ลองเอาไปปรับใช้ดูครับ ผมลองแล้ว work หวังว่าจะดีกับทุกคนด้วย ทำควบคู่ไปกับการรักษาสิวต้องมีสิ่งดีๆเกิดขึ้นแน่นอนครับ