การพักหน้าคืออะไร ทำไมต้องพัก พักแล้วดียังไง? ที่นี่มีคำตอบ
หลายคนคงเคยได้ยิน รู้จัก หรือเคย "พักหน้า" มาบ้างแล้ว แต่หลายคนอาจยังสงสัยหรือไม่เข้าใจว่า ทำไมต้องพักหน้า? พักหน้าแล้วดียังไง? ควรพักเมื่อไร? จำเป็นต้องพักด้วยหรือ? วันนี้เรามาคุยเรื่องนี้กันครับ
การพักหน้า คือ?
การพักหน้า คือ การหยุดกิจกรรมบนผิวหน้า หรือยุ่งเกี่ยวกับหน้าให้น้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ ปล่อยให้ผิวหน้าได้หยุดพักหายใจ ผ่อนคลาย หลุดพ้นจากการทาครีม , Make up , ยารักษาสิว , การทำทรีทเม้นท์ , เลเซอร์ พักฝื้นเพื่อให้ผิวหน้าได้ปรับตัวพร้อมรับการบำรุงอีกครั้ง
ทำไมต้องพักหน้า?
กิจกรรมบางอย่างที่เราทำกับผิวหน้าทุกวัน ไม่ว่าจะเป็นการแต่งหน้าด้วยเครื่องสำอางหลากชนิด การทายารักษาสิวที่ทำให้ผิวแห้งลอก การแพ้โฟมล้างหน้า Cleansing หรือครีมบำรุงผิว หากทำต่อเนื่องอาจเป็นการทำร้ายผิวสวยๆของเราโดยไม่รู้ตัว เมื่อผิวแห้งขาดความชุ่มชื้น หรือโดนรบกวนมากไป ปัญหาที่ตามมา คือ ปัญหาริ้วรอยก่อนวัย ปัญหาผดผื่นจากการระคายเคือง ผิวขาดความสมดุล การปล่อยให้ผิวหน้าได้หยุดพัก คือทางออกของปัญหาบางอย่าง โดยเฉพาะกับคนที่แพ้ครีมหรือโฟมล้างหน้ามา "จำเป็นมาก"
พักหน้าอย่างไรดี?
จริงๆแล้วการพักหน้าไม่มีกฎเกณฑ์ตายตัวขึ้นอยู่กับความต้องการ ผลิตภัณฑ์ที่ใช้ และสภาพผิวหน้าของแต่ละคนมากกว่า ว่าแล้วผมจึงลองแบ่งการพักหน้าออกเป็นเลเวลให้เหมาะสมกับปัญหาผิวหน้ามาให้พิจารณา ใครสนใจสามารนำไปใช้ได้ตามสะดวกครับ
เลเวล 1 พักหน้าเบาๆ
- หยุดแต่งหน้า
- ล้างหน้าด้วยโฟมล้างหน้าตามปกติ
- ทายารักษาสิว
- ทามอยเจอร์ไรเซอร์ + ครีมกันแดด
- ทาแป้งฝุ่นบางเบา
เลเวลนี้เน้นพักหน้าจากการ make up เป็นหลัก ยังคงใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าได้ตามปกติ ไม่ว่าจะเป็นโฟมล้างหน้า ยารักษาสิว มอยเจอร์ ครีมกันแดด แต่แป้งให้หลีกเลี่ยงการทาแป้งพัฟหรือแป้งผสมรองพื้น ให้ทาแป้งฝุ่นแบบบางเบาแทน เพื่อลดความเสี่ยงจากการอุดตันที่อาจเกิดขึ้น
เหมาะกับใคร?
เหมาะกับคนที่อยู่ในช่วงรักษาสิว สิวใหม่ขึ้น สิวเก่ายังไม่หาย
เลเวล 2 พักหน้าหยุดยา
- หยุดแต่งหน้า
- ล้างหน้าด้วยโฟมล้างหน้าสูตรอ่อนโยน
- งดทายารักษาสิว
- ทามอยเจอร์ไรเซอร์สูตรบางเบา
- ทาแป้งฝุ่นบางเบา
เลเวลนี้เน้นพักหน้าจากยาทารักษาสิวโดยเฉพาะยาทาที่ทำให้ผิวแห้ง ยาทาที่เน้นผลัดเซลผิว แต่ยังคงทามอยเจอร์ไรเซอร์เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น เพื่อฟื้นฟูให้ผิวสมดุล งดทาครีมกันแดดเพื่อให้ผิวได้หายใจ และทาแป้งฝุ่นสูตรบางเบาเพิ่มความมั่นใจก่อนออกจากบ้าน
เหมาะกับใคร?
เหมาะกับคนที่สิวหายแล้ว หรือนานๆขึ้นที
เลเวล 3 พักหน้าขั้นสุด
- หยุดแต่งหน้าทาครีมทุกชนิด
- ล้างหน้าด้วยน้ำเปล่า
- งดทายารักษาสิว
- งดทาครีมกันแดด
- งดทาแป้งทุกชนิด
เลเวลนี้เป็นการพักหน้าขั้นสุด หยุดทุกสิ่งอย่าง Make up , Cleansing , โฟมล้างหน้า , ครีมกันแดด รวมถึงแป้งทาหน้า จะเรียกว่าเป็นการพักหน้าอย่างแท้จริงก็ได้
เหมาะกับใคร?
เหมาะกับคนที่ผิวหน้าถูกทำร้ายอย่างรุนแรง แพ้ครีม , แพ้ Cleansing , แพ้โฟมล้างหน้า
ต้องพักหน้านานเท่าไร?
ในกรณีที่พักหน้าแบบทั่วไป บางคนพักสัปดาห์ละ 1 วัน ในวันหยุดพักผ่อนที่ไม่ได้ออกไปไหน หรือคนที่พักเพื่อรอเปลี่ยนครีมหรือโฟมล้างหน้า ส่วนใหญ่จะพักกันประมาณ 1 สัปดาห์ ส่วนคนที่แพ้ครีมอาจพักนานเป็นเดือน ขึ้นอยู่กับสภาพผิวหน้า และความต้องการของแต่ละคน
เปลี่ยนครีมหรือโฟมล้างหน้าใหม่ต้องพักหน้าทุกครั้งหรือไม่?
ในความคิดผมจริงๆก็คงไม่ทุกครั้ง เรื่องนี้แล้วแต่ความต้องการจริงๆ ถ้าคิดว่าเป็นผิวแพ้ง่ายไวต่อสิ่งเร้าก็ควรพักสักหน่อยให้ผิวหน้าได้ปรับสภาพ หรืออาจพักเวลาต้องเปลี่ยนผลิตภัณฑ์ที่ใช้ยกเซต หรือเปลี่ยนพร้อมกันมากกว่า 2 ตัว หยุดพักสักหน่อยเพื่อความสบายใจ
ถามว่าถ้าไม่พักหน้าแล้วเปลี่ยนผลิตภัณฑ์ที่ใช้เลยจะมีผลกระทบอะไรมั้ย ผมคงตอบแน่นอนไม่ได้ อย่างผมเองเวลาซื้อครีมหรือโฟมล้างหน้าตัวใหม่ก็ไม่เคยพักหน้าเลยสักครั้ง ใจร้อนอยากลองใช้ไวๆ ที่ผ่านมาก็ไม่เคยแพ้หรือมีความผิดปกติใดๆเกิดขึ้นกับผิวหน้า แต่สำหรับคนผิวแพ้ง่ายก็ไม่แน่ อย่างพี่ที่ผมรู้จักแกเป็นคนผิวแพ้ง่าย เปลี่ยนครีมทีไรผดผื่นขึ้นทุกทีน่าเห็นใจครับ "พักหน้าไว้ก่อนดีกว่า" เพื่อความปลอดภัย เพื่อผิวใสๆของเรา หวังว่าบทความนี้จะเป็นประโยชน์ให้กับผู้อ่านทุกคนครับ
Acnedefend บล็อกเพื่อคนเป็นสิวทุกๆคน
